Cara amica,
Ecco un rapido test di 5 domande per scoprire se i tuoi batteri intestinali sono sbilanciati e trasformano i cibi sani, come le mele biologiche, in grasso nel tuo corpo:
✅ Sei spesso bloccata o ti senti gonfia?
✅ Fai fatica a perdere peso anche quando mangi sano e fai attività fisica?
✅ Hai notato un aumento di peso inaspettato nell'ultimo anno?
✅ Hai problemi di pelle come secchezza, opacità, arrossamento o eruzioni cutanee?
✅Ti senti stanca anche dopo aver dormito 6 ore o più?
Se hai risposto “sì” a due o più domande…
Probabilmente la tua digestione è sottosopra e devi ripristinare il tuo microbiota intestinale al più presto se vuoi godere di una salute ottimale…
E vincere una volta per tutte la battaglia contro la perdita di peso.
Perché se il tuo intestino non è abbastanza forte per elaborare il cibo che mangi, anche se è il cibo PIÙ PULITO, non lo digerirai correttamente…
E qualcosa che non viene digerito correttamente diventa tossina e grasso nel tuo corpo.
Inizia ad avere senso il motivo per cui è così difficile “diventare sani” anche quando mangiamo “puliti” e facciamo esercizio, giusto?
La buona notizia è che è vero anche il contrario.
Non appena avrai ristabilito l’equilibrio dei tuoi batteri intestinali, potrai goderti la stessa deliziosa torta al cioccolato senza disturbi di stomaco o influssi sul peso…
Perché il tuo corpo è in grado di digerirlo e trasformarlo rapidamente in energia invece di immagazzinarlo come grasso.
In altre parole, quando la tua digestione funziona, smetti di combattere il tuo corpo e guarisci nel tuo sé più naturale, magro ed energico.
Come esperta di salute e nutrizione che ha trascorso gli ultimi 10 anni ricercando e apprendendo i metodi olistici più all’avanguardia per migliorare NATURALMENTE la digestione e la salute…
Il mio consiglio numero uno per QUALSIASI donna sopra i 30 anni che voglia eliminare rapidamente problemi digestivi dolorosi come stitichezza e gonfiore…
Mentre sbloccano la perdita di peso senza sforzo e rivitalizzano la pelle, i capelli e i livelli di energia…
È resettare il loro microbiota intestinale e riportarlo in equilibrio.
Il trucchetto “Ripristina-Intestino” che stai per leggere su questa pagina funziona indipendentemente dalla tua età o da quanto tempo stai lottando con la perdita di peso o problemi di digestione…
E non ha assolutamente NIENTE a che fare con il conteggio delle calorie, allenamenti estenuanti o l’assunzione di pillole e integratori.
È molto più semplice di tutto ciò.
Tutto quello che devi fare è ripristinare l’equilibrio nel tuo intestino seguendo un semplice protocollo naturale di 3 step veloci e indolori…
In 14 giorni.
Tant’è che…
Questi principi molto comuni tra le celebrità affondano le loro radici in una scienza indiana alternativa e poco conosciuta qui da noi…
Ovvero: l’Ayurveda.
Ho imparato che l’Ayurveda – una parola sanscrita che significa “scienza della vita” – è uno dei sistemi di guarigione olistica più antichi del mondo.
È stato sviluppato più di 5.000 anni fa in India e la sua base principale, e ciò che mi affascina di più fino ad oggi, è che ci nutriamo di TUTTO…
Non solo di ciò che mangiamo, ma anche di ciò che pensiamo, di ciò che vediamo, di ciò che tocchiamo, di ciò che odoriamo e persino delle persone intorno a noi.
E tutte quelle cose di cui ci nutriamo hanno un impatto diretto sul nostro intestino…
Che, come già sappiamo, può riempire i nostri corpi di tossine che influenzano il nostro aspetto, il modo in cui ci sentiamo e il modo in cui viviamo.
Sono rimasta scioccata nello scoprire che i principi dell’Ayurveda, su cui Niyama ha basato il suo protocollo di 14 giorni, sono COSÌ fondamentali per la nostra salute e il nostro benessere…
Da essere più volte presenti nelle principali pubblicazioni di tutto il mondo, come The New York Times, Forbes, The Washington Post e Times Magazine.
Le migliori università come Harvard e Duke hanno condotto ricerche rivoluzionarie in cui hanno dimostrato che i principi dell’Ayurveda hanno mostrato miglioramenti significativi e duraturi nel metabolismo, nella salute dell’intestino, nella perdita di peso, nella glicemia, nell’infiammazione, nella longevità, nell’umore, nella salute mentale e nel benessere generale.
Ci sono 2.458 ospedali ayurvedici attivi in India… anche questa un’enorme testimonianza della sua efficacia e popolarità.
Ho anche trovato un articolo pubblicato su “The National Library of Medicine” in cui si afferma che “l’Ayurveda dimostra una capacità di gestire i disturbi cronici che la medicina occidentale non è stata in grado di gestire”.
Era come se questa antica saggezza fosse l’unico denominatore comune tra tutti gli individui e le istituzioni più sani, più energici e di maggior successo dell’era attuale.
Ma quali sono esattamente questi principi?
Vedi…
I principi cardini per disintossicare il tuo corpo, riportare i batteri intestinali in perfetta armonia e goderti senza sforzo peso, pelle e capelli sani…
Buona digestione, pancia piatta, tanta energia, buon sonno e tranquillità…
Sono:
1.
Mangiare soltanto un certo tipo di alimenti. Non è necessario contare le calorie o limitare le quantità. Puoi mangiare finché non ti senti soddisfatta, ma ricorda che DEVI attenersi alla lista.
2.
Esegui esercizi delicati per 10-20 minuti al giorno
3.
Crea un rapporto sano con il cibo, trasforma vecchi schemi e supera i pensieri negativi utilizzando delle tecniche di consapevolezza
E DA QUI È NATO:
ARMONIA 14
L’unico programma disintossicante in formato e-book scaricabile che unisce principi ayurvedici…
Con le ultime ricerche scientifiche per purificare il tuo intestino e riportare in armonia corpo e mente in soli 14 giorni…
Permettendoti di…
Eliminare tutto ciò che danneggia i batteri intestinali e quindi ha un impatto negativo sulla tua forma fisica, salute e benessere generale.
Sbloccare il tuo potere di bruciare i grassi e tonificare i muscoli per superare qualsiasi plateau di perdita di peso
Rinnovarti completamente fisicamente e mentalmente: senza più gonfiore doloroso e stitichezza o sensazione di depressione, pigrizia, vecchio e insoddisfatto del tuo corpo.
Qual è la parte migliore?
La parte migliore è che…
Mentre le altre donne seguono diete rigide e interminabili e routine di esercizio estenuanti…
tu potrai mangiare DI PIÙ dei cibi deliziosi e nutrienti che migliorano l’apparato digerente…
e praticare esercizi calmanti e rigeneranti che trasformeranno il tuo corpo e la tua mente dall’interno in soli 14 giorni.
Una volta completato il programma “Armonia 14”, il tuo corpo sarà pronto a raggiungere QUALSIASI obiettivo di salute e di forma fisica più velocemente e più facilmente di quanto tu abbia mai immaginato…
Perché il tuo corpo ricorda come bruciare efficacemente i grassi, costruire i muscoli e riprendersi quando non è impegnato a combattere le tossine e i batteri cattivi.
Armonia 14 è stato progettato in modo che ogni donna possa riequilibrare i propri batteri intestinali e raggiungere il fisico e la salute dei propri sogni nel più breve tempo possibile.
ECCO COSA OTTERRAI:
Armonia 14 - La Dieta Detox
In primo luogo abbiamo la dieta detox, in cui includiamo alimenti che purificano il nostro sistema digestivo, rivitalizzano i nostri organi, ripristinano la nostra energia e cambiano le nostre voglie.
In questo modo si innesca un processo di benessere nel corpo che permette di ottimizzare la perdita di grasso a lungo termine, il tono muscolare, la chiarezza mentale, l’energia, la pelle, i capelli, ecc. consentendo al corpo di assorbire meglio i nutrienti.
All’interno del modulo sulla dieta troverai…
- Un elenco dettagliato degli alimenti deliziosi e rigeneranti che ti sarà "permesso" di mangiare durante i 14 giorni di detox. Ricorda che non c'è alcun limite alla quantità di cibo che puoi assumere: puoi mangiare un piatto grande come la tua testa con gli alimenti consentiti in questo elenco, e va bene così!
- Una lista della spesa da scaricare per sapere esattamente cosa comprare al supermercato prima di iniziare la detox.
- L'ordine corretto in cui mangiare gli alimenti per massimizzare la perdita di grasso (il primo alimento che mangi è il più importante!).
- I tipi di esercizi da fare durante la disintossicazione per massimizzare i risultati (questi esercizi richiedono solo 10-20 minuti al giorno).
- Un tracciatore e un calendario scaricabili per organizzare e registrare l'intero viaggio verso la trasformazione totale.
- Il mio"trucco" post-detox preferito per quei giorni in cui vuoi concederti i tuoi cibi preferiti senza avere un grande impatto sul tuo peso o sui tuoi livelli di insulina.
- Cosa fare dopo la fine dei 14 giorni del programma. Esatto, non finisce qui! Ti dirò come reintrodurre gli alimenti che ami continuando a sentirti bene e a sostenere la tua digestione.
- E molto, molto di più...
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Se preferisci un'esperienza di apprendimento più visiva, questi video sono tutto ciò che ti serve!
Tutte le lezioni del programma detox Armonia 14 sono disponibili in formato video facile da seguire...
Così potrai ottenere la trasformazione della mente e del corpo che desideri in modo molto più semplice...
Guida per Mangiare nei Ristoranti e nelle Feste
Con gli stili di vita frenetici di oggigiorno, trovare 14 giorni per chiudersi in casa e seguire un piano alimentare al 100% privo di distrazioni e tentazioni è quasi impossibile.
Ecco perché è fondamentale adattare la detox alla nostra vita e non il contrario.
Un viaggio, il matrimonio di un'amica, una riunione di lavoro, un appuntamento con il marito o il partner?
Questa guida ti mostrerà come avere una vita sociale durante la detox e goderti appieno la tua vita mentre ristabilisci la tua digestione.
Scoprirai che puoi vivere la vita e mangiare cibi deliziosi, colorati, belli e sani.
Ricette Armonia per Disintossicarsi e Divertirsi
Con gli stili di vita frenetici di oggigiorno, trovare 14 giorni per chiudersi in casa e seguire un piano alimentare al 100% privo di distrazioni e tentazioni è quasi impossibile.
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Gruppo Facebook
Otterrai immediatamente l'accesso GRATUITO a vita alla nostra comunità privata su Facebook.
Si tratta di una delle risorse più preziose a cui potrai accedere e che rende Armonia 14 così diverso da tutti gli altri programmi detox.
Qui troverai motivazione, consigli, atteggiamento positivo, nuove amicizie, risposte a tutte le tue domande, ricette salutari e molto altro ancora...
Ma soprattutto troverai un team che è al tuo fianco e che non desidera altro che il tuo successo.
E non c'è niente di più motivante che avere qualcuno accanto a sé nei momenti difficili e che festeggia i tuoi progressi.
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F.A.Q
Bella domanda! Armonia 14 affonda le sue radici nell’antica saggezza dell’Ayurveda, un sistema di guarigione olistico che da secoli trasforma la vita delle persone.
Ci sono tre differenze principali che rendono questo programma detox molto più sostenibile ed efficace di qualsiasi altro:
1. Affrontiamo non solo l’aspetto alimentare, ma anche quello cognitivo ed emotivo, per cambiare il nostro rapporto con il cibo e rendere tutto ciò che mangiamo veramente nutriente.
2.Uno dei motivi principali per cui le diete detox falliscono è che le persone possono avere difficoltà ad attenersi al programma a causa della rigidità o dell’intensità del cambiamento delle abitudini e della dieta.
Se hai difficoltà a seguire il programma detox Armonia 14, non solo hai a disposizione le affermazioni e gli esercizi di scrittura, ma hai anche il mio sostegno e quello di una comunità di donne che stanno affrontando lo stesso processo.
Avere qualcuno che allevia le tue preoccupazioni o che ti offre parole di incoraggiamento in una giornata storta può fare la differenza.
Inoltre, potrai mantenere l’accesso a questa community anche dopo la fine del programma di 14 giorni, in modo da continuare a ricevere il sostegno di cui hai bisogno per vivere una vita sana anche dopo la detox.
3. Riceverai molte risorse preziose che ti aiuteranno a superare qualsiasi ostacolo e a garantire il tuo successo, come ricette facili da preparare, calendari e tracciatori per essere sempre organizzata e responsabile, consigli pratici su cosa fare quando devi mangiare al ristorante o agli eventi sociali, e molto altro ancora!
Con l’iscrizione ad Armonia 14, riceverai un protocollo completo di disintossicazione della durata di 14 giorni, scaricabile in formato e-book, che comprende tutte le informazioni necessarie sull’alimentazione, l’esercizio fisico e le terapie cognitive per eliminare le tossine dal corpo, riequilibrare il microbiota e godere di una perdita di peso senza sforzo, di una digestione ottimizzata, di un aumento dei livelli di energia, di chiarezza mentale e di concentrazione, di una pelle più giovane, di capelli più sani, ecc.
Inoltre, riceverai il programma completo con le lezioni in formato video, che sono molto facili da seguire per coloro che preferiscono un’esperienza di apprendimento più visiva.
Riceverai anche le “Ricette Armonia per Disintossicarsi e Divertirsi” e la “Guida per mangiare nei ristoranti e nelle feste”, TOTALMENTE GRATUITE, per garantire il tuo successo con la detox.
In più, avrai accesso immediato e GRATUITO a vita al nostro gruppo privato Facebook, dove potrai farmi qualsiasi domanda, interagire con altre donne che seguono il programma e ricevere un incoraggiamento costante.
Certo che no! Quando ti iscrivi ad Armonia 14, ottieni un accesso illimitato a vita al programma, ai bonus e a tutte le risorse.
Potresti voler fare la detox più di una volta all’anno, ogni volta che senti che il tuo corpo ha bisogno di un ” ripristino”, quindi voglio assicurarmi che tu abbia accesso al programma per tutto il tempo di cui hai bisogno.
No. Armonia 14 è naturale al 100%. Non è necessario acquistare o assumere pillole speciali, integratori o altro che non sia naturale
Certo che sì! Sappiamo che, con il nostro stile di vita frenetico, può essere difficile trovare 14 giorni per chiudersi in casa e seguire un piano alimentare al 100% privo di distrazioni e tentazioni.
Ecco perché ti forniremo le risorse necessarie per inserire la detox nella tua vita, e non il contrario.
Inoltre, se hai domande su cosa dovresti o non dovresti mangiare durante un viaggio o in un ristorante specifico, puoi inviarmi un messaggio nel gruppo Facebook e sarò felice di aiutarti
Molte persone evitano di disintossicarsi perché pensano di perdere muscoli. Ma non sanno che, depurando l’intestino per 14 giorni, il corpo assorbirà molto meglio i nutrienti, rendendo più facile bruciare i grassi e costruire i muscoli.
Si consiglia vivamente di regolare gli allenamenti durante la disintossicazione. Quando si disintossica l’organismo, all’inizio si può avere la sensazione di un calo di energia perché, ovviamente, il corpo è abituato ai picchi di zuccheri e carboidrati trasformati, quindi si può avere la sensazione di passare improvvisamente dalla quinta alla terza marcia.
Pertanto, si consiglia di diminuire l’intensità degli allenamenti durante i 14 giorni di disintossicazione
Per ottenere risultati ottimali, si consiglia di seguire il programma Armonia 14 per 14 giorni.
Ricorda che ti forniremo tutto ciò di cui hai bisogno per semplificare al massimo le cose e assicurarti di non avere problemi a completare il programma.
Tuttavia, se ritieni che 14 giorni sia troppo tempo, puoi iniziare con 7 giorni
Certo! Voglio ELIMINARE QUALSIASI rischio in modo che questa decisione sia MOLTO facile per te. Quando ti iscriverai ad Armonia 14 cliccando sul pulsante qui sotto, otterrai l’accesso immediato al programma completo e a tutto ciò che include.
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Spesso acquistati insieme a Armonia 14 - La Dieta Detox:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21668351/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35146158/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22568273/
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection
https://www.news-medical.net/health/Gut-brain-axis-and-obesity.aspx
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209
https://hms.harvard.edu/news-events/publications-archive/brain/gut-brain
https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/78/10/1933/7303674
https://www.researchgate.net/publication/318186010_Is_Microbiota_Making_You_Fat_From_Microbiota_and_Immune_System_to_Obesity_and_Disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8291023/
https://www.webmd.com/obesity/news/20240222/focusing-on-gut-health-can-aid-weight-loss
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9408136/
https://www.nytimes.com/1971/06/21/archives/indians-using-an-ancient-cure-to-give-a-more-youthful-look.html
https://www.nytimes.com/2006/03/09/fashion/thursdaystyles/awash-in-ancient-hindu-wisdom.html
https://www.forbes.com/health/wellness/a-beginners-guide-to-ayurveda/
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https://timesofindia.indiatimes.com/home/science/mega-study-on-ayurvedas-healing-powers/articleshow/46007651.cms?from=mdr
https://choprafoundation.org/education-research/past-studies/sbti-initiative/
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https://www.businessinsider.com/expert-celebrities-obsessed-with-ayurvedic-cleanse-are-doing-it-wrong-2022-3?r=MX&IR=T
https://thehabit.net/blog/kourtney-kardashian-cleanse
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https://www.hollywoodreporter.com/lifestyle/style/gwyneth-paltrows-ayurvedic-spa-go-pops-up-at-four-seasons-beverly-hills-1002220/
https://www.thesun.co.uk/health/24479759/how-madonna-bounced-back-stage/
https://www.clarin.com/famosos/dieta-ayurveda-ayurvedica-famosas-celebrities-adelgazar-bajar_de_peso-perder_peso_0_SJl90ecD7l.html
Armonia 14 - La Dieta Detox
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