YOGA METABOLICO
È il primo protocollo di Yoga per…
- Liberarsi del grasso ostinato...
- Tonificare i muscoli mantenendo un corpo sexy e femminile...
- Migliorare la flessibilità e sconfiggere i dolori articolari…
- Il tutto mentre ti scrolli lo stress e l’ansia di dosso, ritrovi la tua serenità e pace interiore. La parte migliore?
La parte migliore?
Richiede solo un’ora a settimana da casa tua.
È perfetto per qualsiasi donna indipendentemente dall’età e dalla forma fisica di partenza.
Ed è particolarmente efficace per le over 40 vittime dell’aumento di peso ormonale.
Il programma dura 16 settimane dare vita ad una trasformazione completa, da dentro… a fuori.
E include l’Acceleratore di Armonia Metabolica…
Ovvero un protocollo di 2 settimane dedicato a riequilibrare il chakra del plesso solare…
Così da riaccendere il tuo interruttore dell’armonia metabolica.
Questo semplice protocollo richiede solo un’ora alla settimana... tutto qui!
Quindi è perfetto anche per chi ha molti impegni.
Dopotutto, chi non può dedicare circa un’ora alla settimana per raggiungere velocemente il fisico dei propri sogni?
E senza dover per forza rinunciare ai tuoi cibi preferiti.
Inoltre, il programma è personalizzato sul tuo livello di esperienza in modo da essere il più efficace possibile per te.
Tutto questo e molto altro ancora è contenuto nelle prime 2 settimane di Accelerazione dell’Armonia Metabolica.
E siamo solo all’inizio…
Il plesso solare è solo uno dei 7 chakra principali…
E anche gli altri 6 svolgono un ruolo molto importante… quindi non possiamo trascurarli.
Ecco perché nelle restanti settimane ci dedicheremo a loro.
Il Chakra del Plesso Solare
Ogni posizione, ogni allungamento, ogni tecnica di respirazione è progettata per aiutarti a neutralizzare l’azione sabotatrice dell’ormone neuropeptide Y…
E per trasformare il grasso bianco in grasso bruno, così da dimagrire rapidamente [15].
Scoprirai posizioni yoga molto semplici, ma allo stesso tempo specifiche per riequilibrare il chakra del plesso solare.
Si tratta di posizioni selezionate accuratamente da Nathaly stessa in base alla sua esperienza pluriennale di maestra yoga…
E sono studiate per essere estremamente facili da eseguire per chiunque…
Indipendentemente dall’età, dal livello di forma fisica o dalla flessibilità.
Il secondo è il Chakra sacrale, noto anche come Chakra navale.
Questo chakra controlla gli organi sessuali e gli ormoni [6].
Per gli uomini è il testosterone… per le donne sono gli estrogeni.
Vedi, livelli di estrogeni “sballati”, sia bassi che alti, possono causare un aumento di peso nelle donne.
Ecco perché è così importante riequilibrare il chakra sacrale.
Per farlo, inizeremo con la posa della Dea [17], che costituisce la pietra miliare di questo protocollo sui chakra.
Il terzo è il Chakra della base o della radice.
Questo chakra si trova alla base della colonna vertebrale e controlla le ghiandole surrenali [6].
Le ghiandole surrenali producono diversi ormoni chiave, tra cui il cortisolo…
Che è noto come l’ormone dello stress.
Livelli elevati di cortisolo comportano una serie di effetti negativi sulla salute, tra cui l’accumulo di grasso su pancia e fianchi e il rallentamento del metabolismo.
Purtroppo sembra che nel mondo moderno siamo sottoposti a uno stress COSTANTE…
E quindi la maggior parte di noi ha livelli troppo alti di cortisolo.
Ecco perché è fondamentale riequilibrare il chakra della radice…
E ridurre i livelli di cortisolo e di stress.
Per farlo, basta eseguire la posizione della guerriera [18], che è alla base del nostro protocollo per il chakra della radice.
Il quarto è il Chakra della Gola...
Che come si può intuire, si trova nella zona della gola…
E la ghiandola più importante sotto il controllo del chakra della gola è la tiroide [6].
Infatti, la tiroide produce gli ormoni tiroidei che regolano il metabolismo…
E se non ne produce una quantità sufficiente, si va incontro all’ipotiroidismo [19].
Questa condizione è molto comune e causa un rallentamento del metabolismo con conseguente aumento di peso.
Per fortuna, per riequilibrare il chakra della gola e contribuire al mantenimento di una sana funzione tiroidea…
È sufficiente la posizione del baby cobra [20].
Si tratta di una leggera variazione della più nota posizione del cobra…
Ma è più facile da eseguire per i principianti e allo stesso tempo è straordinariamente efficace per riequilibrare il chakra della gola.
Il quinto è il Chakra del Cuore...
Che controlla il cuore, i polmoni e la circolazione [6].
Anche se questo chakra non ha un impatto diretto sul peso, è comunque estremamente importante.
Infatti, una buona circolazione sanguigna è fondamentale per mantenere l’intero organismo in salute…
E i muscoli non fanno eccezione…
Quindi, se vuoi tonificare addome, cosce e braccia…
Avrai bisogno di una circolazione efficiente…
Così da fornire ai tuoi muscoli tutto l’ossigeno e i nutrienti di cui hanno bisogno per tonificarsi.
Per riequilibrare il chakra del cuore utilizziamo la posizione del gatto [21]…
Che è in grado di rilasciare la tensione dalla schiena e dal collo…
E permette al chakra del cuore di aprirsi e di ripristinare il suo naturale equilibrio.
Il sesto è Chakra del sopracciglio o del terzo occhio.
Questo chakra si trova proprio in mezzo agli occhi alla base del cranio…
E controlla la ghiandola pituitaria che è strettamente connessa al metabolismo e alla gestione del peso.
Vedi, l’ipofisi produce un ormone chiamato ormone tireostimolante, o più semplicemente TSH.
Questo ormone ha il compito di guidare la tiroide nella produzione degli ormoni tiroidei…
E quando il TSH è basso, non solo è un altro segno di ipotiroidismo…
Ma porta anche ad un aumento di peso.
Per assicurarsi che il chakra del terzo occhio sia riequilibrato, abbiamo inserito nel nostro protocollo la posa del cucciolo [22].
Il settimo è Chakra della Corona.
Si trova nella parte superiore della testa e controlla la ghiandola pineale.
La ghiandola pineale produce la melatonina, nota anche come “l’ormone del sonno”.
Ma devi sapere che questo ormone non è collegato solamente ad un buon sonno…
Infatti, livelli di melatonina troppo bassi, possono portare a un aumento di peso [23].
Ecco perché è così importante ripristinare l’armonia del chakra della corona…
Soprattutto se si hanno difficoltà a dormire.
La posizione del loto funziona a meraviglia per riequilibrare il chakra della corona [24]…
E si esegue stando comodamente seduti.
Ora, anche se il focus dei chakra può variare durante il nostro programma per stimolare il metabolismo brucia-grassi…
Ogni sessione è studiata per stimolare tutti i chakra e raggiungere il massimo livello di benessere.
Così facendo, la durata totale del nostro programma di Yoga Metabolico, comprese le 2 settimane di Acceleratore di Armonia Metabolica…
È di 16 settimane.
E proprio come nel caso dell’Acceleratore di Armonia Metabolica…
Anche le restanti settimane richiedono appena 20 minuti, 3 volte alla settimana.
E NON è necessario attendere tutte le 16 settimane per vedere i primi risultati.
Infatti, grazie al programma di Accelerazione delle prime 2 settimane…
Che riporta in equilibrio il chakra del plesso solare…
E riaccende l’interruttore dell’armonia metabolica…
È possibile ottenere i primi risultati e iniziare a sentire una sensazione di benessere fin dal primo giorno.
L’intero protocollo è stato organizzato in una semplice guida in formato PDF, step by step, in modo che chiunque può seguirlo con facilità…
Contiene istruzioni dettagliate e illustrazioni a colori che mostrano come eseguire ogni posizione…
E ogni tecnica di respirazione con il massimo della precisione.
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Mi chiamo Nath Navas…
Insegnante di Yoga, ha tenuto corsi e ritiri per 10 anni in tutto il mondo.
Grazie alla sua scoperta sul protocollo di yoga metabolico ha aiutato tantissime donne a migliorare la loro flessibilità, allievare i dolori articolare e perdere peso."
DOTT. FILIPPO PAGANI
Filippo Pagani è un personal trainer certificato, appassionato di bodybuilding ed esperto di fitness.
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F.A.Q
Assolutamente si!
Infatti abbiamo diviso il Protocollo di Yoga Metabolico in due programmi separati:
Il Programma per Principianti e il Programma Avanzato.
Il programma per principianti non richiede FLESSIBILITÀ, ed è perfetto anche se non hai mai praticato yoga in vita tua.
Ricordi com’era semplice eseguire la Routine Relax di 3 minuti?
Ecco, all’interno del programma per principianti troverai posizioni di questo tipo…
Così semplici da essere adatte a chiunque, indipendentemente dall’età o dal livello di partenza.
Invece, se sei già pratica di yoga e stai cercando di ottenere risultati migliori…
Allora il programma avanzato è perfetto per te.
Infatti, include posizioni con un crescente livello di difficoltà…
E che richiedono maggiore flessibilità.
In conclusione, il protocollo di Yoga Metabolico è perfetto sia se non hai mai fatto yoga…
Sia se sei già un’esperta.
Questa è un’ottima domanda. Vedi, questo è l’UNICO programma riservato alle donne appositamente studiato per riequilibrare i 7 chakra del tuo corpo… Attraverso specifiche lezioni di Yoga Metabolico. E ricorda… Quando i tuoi chakra sono allineati e il tuo Interruttore di Armonia Metabolico è riattivato… Il tuo corpo può bruciare senza alcuna fatica il grasso su pancia, braccia e cosce. Questo perché ogni posizione e ogni tecnica di respirazione sono pensate per neutralizzare l’azione dell’ormone neuropeptide Y (NPY). Tutte le altre tipologie di yoga ignorano questa componente ormonale, specialmente l’NPY. Ecco perché il nostro Protocollo di Yoga Metabolico è in grado di produrre risultati migliori e più duraturi rispetto a qualsiasi altro programma di yoga.
Innanzitutto, trovi il nostro intero Protocollo di Yoga Ormonale…
Che include SIA il nostro programma per principianti che quello avanzato.
Ogni programma ha una durata di 4 settimane e comprende tre lezioni di yoga alla settimana che ti impegnano appena 20 minuti.
Inoltre riceverai anche 4 bonus gratuitamente.
Il primo è la versione VIDEO dell’intero protocollo, dove Nathaly ti mostra come eseguire correttamente ogni posizione e tecnica di respirazione.
Il secondo è la Routine Metabolica di 7 Minuti.
Ovvero la versione “concentrata” e abbreviata del nostro programma che ti permette di allenarti anche se hai pochissimo tempo!
Il terzo bonus è la guida speciale “Gravidanza Beauty”.
Si tratta di un manuale pronto all’uso pieno dei nostri migliori consigli e trucchi per eliminare le smagliature, la pelle flaccida e tutte gli inestetismi che una gravidanza può causare.
Infine, il quarto bonus è l’accesso esclusivo al nostro gruppo Facebook riservato alle sole clienti…
Dove puoi trovare tutto il supporto e la motivazione necessaria per raggiungere tutti i tuoi obiettivi di dimagrimento…
Potrai confrontarti – come faresti con un’amica – con altre donne che hanno già superato le difficoltà che potresti avere in questo momento…
Così da accelerare il tuo percorso e raggiungere più in fretta il fisico che desideri.
Vedi, abbiamo progettato il nostro Protocollo di Yoga Metabolico per essere estremamente FACILE da seguire anche se sei super impegnata.
Ecco perché dovrai fare solo 3 lezioni a settimana da appena 20 minuti…
Compreso anche il riscaldamento e il defaticamento!
Inoltre, quando ti capita di essere davvero a corto di tempo, puoi sostituire la lezione con la Routine Metabolica di 7 minuti (inclusa gratuitamente con il programma).
In più, non dovrai più vivere di continue rinunce a tavola…
Perché una volta che neutralizzi l’azione dell’ormone NPY e riaccendi il tuo Interruttore di Armonia Metabolica…
Le tue voglie di cibo improvvise e implacabili caleranno drasticamente.
Quindi diventerà davvero FACILE mangiare sano e seguire il protocollo.
Senti sempre il tuo medico di fiducia.
Tieni comunque conto che lo Yoga è una delle discilipine migliori per incrementare la propria mobilità e quindi rinforzare le articolazioni.
Se sei fortemente sovrappeso è una delle attività brucia-grassi meno pesanti che puoi fare (cercando di non forzare mai le posizioni del corso oltre i tuoi limiti!!).
Yoga metabolico lo paghi una volta e una volta soltanto e sarà tuo per sempre!
Non c’è nessun abbonamento nascosto.
No, il programma e i suoi bonus sono interamente digitali. Li potrai però consultare immediatamente da tablet, pc o telefono poco dopo il tuo acquisto.
Spesso acquistati insieme a Yoga Metabolico:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20932649/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3880862/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4030174/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24731650/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22648627/
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-55654-1
- https://www.forbes.com/sites/matthewherper/2013/01/17/lance-armstrong-ads-backfire-for-supplement-maker-frs-energy/?sh=2e2fa89359cc
- https://www.longdom.org/proceedings/health-benefits-of-anthocyanins-30841.html
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Yoga Metabolico
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