Alessandra Amori ti mostrerà passo passo il protocollo “Addome da Miss”:
Il primo programma con esercizi MIRATI per ridurre il grasso addominale, e sviluppare un addome tonico, in rilievo ed esteticamente apprezzabile in solo 14 minuti al giorno.
Perfetto per chi desidera:
- Allenare un addome tonico ma femminile
- Allenamenti divertenti, non noiosi, non ripetitivi e non troppo stancanti
- Potersi allenare anche comodamente da casa
Un’alternativa ai “soliti” allenamenti…
Dimentica le lunghe serie di crunch, sit up, plank…
Dimentica i noiosi allenamenti tradizionali…
Il programma Addome da Guerriera ti svelerà i segreti per allenarsi in modo efficace e non ripetitivo…
Perché, a differenza dei programmi per addominali tradizionali in cui alleni solo un’area alla volta, questi esercizi hanno una tripla azione sul core per triplicare i tuoi risultati.
- Azione 1: Aiutarti a distruggere il grasso ostinato e le maniglie dell’amore che coprono i tuoi addominali;
- Azione 2: Ampia varietà grazie a 6 schede distinte e uniche;
- Azione 3: Carichi leggeri per mantenere un addome femminile;
E se segui un programma di allenamento?
Il programma Addome da Guerriera è perfetto: sostituisci i tuoi esercizi addominali con quelli proposti nel programma, e vedrai risultati da sogno.
Più scioltezza nei movimenti di tutti i giorni…e una postura migliore!
Un addome più tonico significa anche maggiore benessere fisico… se ti alleni nel modo corretto.
Scopri come allenarti in un modo completo per sentirti ogni giorno più elastica, tonica e ringiovanita.
- Proteggi la colonna vertebrale
- Mantieni una postura più corretta
- Riduci il mal di schiena
- Più libertà nei movimenti
- Aumenta la tua autostima e energia
Arriverai in spiaggia con una forma smagliante!
Adatto a donne di tutte le età - perfetto anche per aiutare il recupero post parto
Nel programma “Addome da Guerriera” troverai la soluzione personalizzata più adatta a te…
Alessandra Amori ti spiegherà come bilanciare gli allenamenti per ottenere il meglio in base al tuo tipo di fisico.
Inoltre, abbiamo pensato anche alle donne che desiderano accelerare il recupero post parto e ridurre la diastasi addominale.
Troverai:
- 4 allenamenti mirati verso il recupero post parto
- Come ridurre la diastasi addominale evitando questi 2 errori comuni
- Indicazioni per equilibrare l’allenamento per adattarlo al tuo livello
COSA TROVERAI ALL'INTERNO DI ADDOME DA GUERRIERA
Parte 1: Comprendi gli addominali per tonificarli al massimo
Non basta allenarsi, bisogna farlo nel modo corretto.
E quando si parla di addominali, la confusione è tanta!
In realtà comprendere gli addominali è semplicissimo ma fondamentale, se vuoi fare allenarti in maniera efficace, e ottenere un addome “da miss”…
Senza sprecare tempo ed energia in esercizi che non portano i risultati che desideri.
Parte 2: Il fattore cruciale per renderli visibili
Se vuoi avere un risultato esteticamente piacevole, dovrai seguire alla lettera i consigli di questa sezione.
La buona notizia?
Ottenere un addome in rilievo è più semplice e molto meno faticoso di quello che si crede…
Soprattutto se cerchi addominali tonici ma non troppo muscolosi (come quelli di una bodybuilder)!
Parte 3: Il protocollo “Addome da Miss”
Il segreto per un addome da sogno in 14 minuti al giorno?
È il protocollo “Addome da Miss”… e le 6 schede di allenamento.
Così potrai sentirti sempre motivata a dare il massimo con esercizi vari e non ripetitivi che finalmente danno risultati visibili allo specchio.
Diventerai ogni giorno più tonica, più libera nel tuo corpo, orgogliosa del tuo progresso.
Parte 4: Ridurre la diastasi addominale
Se hai appena finito una gravidanza, la diastasi addominale è un problema comune.
La buona notizia è che nella maggior parte dei casi è risolvibile con qualche piccola attenzione.
La notizia ancora migliore è che all’interno del programma Addome da Guerriera troverai consigli pratici e ben 4 allenamenti per aiutarti ad accelerare il recupero post parto…
E ritrovare la forma migliore di sempre in poche settimane!
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ADDOME DA GUERRIERA IN FORMATO VIDEO
Otterrai accesso illimitato alle lezioni di Alessandra Amori in formato video…
Così potrai avere sempre a disposizione il corso.
Seguilo al ritmo che preferisci.
In più, potrai sempre confrontarti con la spiegazione di Alessandra per assicurarti di eseguire gli esercizi nel modo corretto – e ottenere il massimo da ogni allenamento.
COME IRROBUSTIRE I MUSCOLI DEL PAVIMENTO PELVICO
Forse hai già sentito parlare di ginnastica pelvica, o esercizi di Kegel…
Molte volte i muscoli della regione pelvica passano “inosservati”… in realtà però sono fondamentali il benessere e la salute della regione vulvare.
Durante l’età fertile un pavimento pelvico sano è il segreto per avere rapporti più piacevoli…
E con l’avanzare del tempo aiuta a superare la gravidanza al meglio, prevenendo un’eccessiva lacerazione durante il parto…
Infine, durante la menopausa, i muscoli del pavimento pelvico aiutano a contrastare l’incontinenza, e disturbi come la vulvodinia, irritazioni e bruciori della regione vulvare.
Ecco perché è importante non trascurare gli esercizi per potenziare questi muscoli, e assicurarsi di mantenere alla larga i disturbi di questa zona così delicata e importante!
COME DEFINIRE LA V-SHAPE ADDOMINALE
Il protocollo “Addominali da Miss” ti aiuterà a tonificare la zona dell’addome…
Ma cosa c’è di esteticamente più piacevole della V-Shape addominale?
Questo bonus ti aiuterà a completare la trasformazione del core, come la giusta cornice per valorizzare un bel quadro.
I muscoli obliqui infatti definiscono gli addominali mettendoli in risalto, rafforzano la muscolatura della schiena e il core.
All’interno di questo bonus troverai tutti i trucchi per allenarli e svilupparli al meglio!
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Siamo sicuri che adorerai il programma, e che otterrai l’addome più tonico di sempre.
Inoltre, i risultati che vedrai allo specchio ti lasceranno soddisfatta, daranno un boost alla tua autostima e ti renderanno orgogliosa del tuo progresso.
Ma se non dovessi innamorarti di come ti senti, siamo pronti a rimborsarti ogni centesimo speso con noi, senza nessuna domanda.
Ti basterà scrivere al nostro team di supporto: info@guerrieraspartana.com entro 180 giorni dall’acquisto.
F.A.Q.
Il protocollo Addome da Miss segue un allenamento specifico e mirato alla riduzione del grasso addominale, così da privilegiare il risultato ESTETICO degli allenamenti.
Probabilmente gli allenamenti che hai già provato non erano abbastanza specifici, o la combinazione degli esercizi non era quella corretta per te.
Gli esercizi sono vari, e ogni giorno c’è qualcosa di diverso.
Se non ti va una scheda, puoi alternarla a un’altra… e gli allenamenti sono brevi (14 minuti al giorno sono sufficienti) e non richiedono attrezzatura, quindi potrai allenarti comodamente da casa.
Assolutamente no. Anzi, il programma Addome da Guerriera non è un piano di allenamento completo, ma contiene esercizi specifici per gli addominali.
E’ COMPLEMENTARE a un allenamento già esistente: ti basterà sostituire gli esercizi per l’addome che stai già seguendo con questi, e il gioco è fatto.
Appena completerai il tuo ordine riceverai un’email con l’accesso al video corso di Alessandra Amori e Filippo Pagani. Ogni modulo è pre-registrato, quindi avrai accesso immediato e illimitato al corso.
I workout sono progettati per durare circa 14 minuti, e sono perfetti anche quando vengono inseriti all’interno di un allenamento completo per tutto il corpo.
Più ti allenerai e migliori saranno i tuoi risultati.
In ogni caso, puoi considerare di allenarti tra le 2 e le 6 volte a settimana (compresi gli allenamenti che stai già seguendo).
Spesso acquistati insieme a Addome Da Guerriera:
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- https://cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/resveratrol-a-booster-of-mitochondria
Addome Da Guerriera
€47,00