Brucia anche il grasso più ostinato!
Gli allenamenti ormonali stimolano la produzione di “irisina”, ovvero un ormone che può attivare un processo brucia-grassi perpetuo e allo stesso tempo bloccare la formazione di nuove cellule adipose. ⁽⁴ ⁵ ⁾
Inoltre, abbassano anche i livelli di “grelina”, ovvero l’ormone responsabile di voglie e attacchi di fame. ⁽⁶⁾
- Più calorie bruciate
- Meno sacrifici
- Meno fame
Rassoda mentre perdi peso!
Questi workout stimolano anche le fibre muscolari, in questo modo puoi tonificare e modellare il tuo corpo mentre bruci il grasso ostinato.
- Conquista una pancia piatta e definita
- Costruisci glutei alti e sodi
- Snellisci le gambe
- Ottieni braccia toniche e snelle
- Non perdi il seno
Sentiti e vediti più giovane!
Sentiti e vediti più giovane!
Gli allenamenti ormonali aiutano a stimolare la “somatotropina”, ovvero “l’ormone Peter Pan” che ha il compito di mantenerci giovani, energici e magri. ⁽⁷ ⁸ ⁹⁾
- Effetto anti-aging
- Più energia
- Più forza
Meno sudore, meno fatica, meno tempo… e più risultati!
Allenamenti cardio e esercizi tradizionali possono alzare i livelli di cortisolo, ovvero “l’ormone dello stress” che spegne il metabolismo e favorisce l’aumento di peso. ⁽¹⁰ ¹¹⁾
Ecco perché con Spartan Home Fitness:
- Non sudi sette camicie
- Non fai cardio
- Non fai esercizi lunghi e noiosi
Puoi seguire ogni esercizio a corpo libero… o aiutandoti con semplici oggetti casalinghi, come una scopa o delle bottiglie d’acqua.
- Niente abbonamento in palestra
- Niente attrezzi
- Niente perdite di tempo
Allenamenti perfetti per ogni età!
Specialmente dopo i 30, quando gli ormoni iniziano a perdere i colpi…
In più, sono adatti sia a chi è allenata, che a chi è una principiante.
All’interno del programma puoi scegliere due livelli intensità, così da iniziare il percorso migliore per te.
Spartan Home Fitness
è il primo programma femminile casalingo di workout ormonali.
Comprende 16 settimane di allenamenti personalizzati che puoi seguire facilmente installando la nostra app su telefono, tablet o PC.
Trovi sia le schede scaricabili che i video degli esercizi.
Ti basta ritagliarti 20 minuti, aprire l’app del programma e partire con gli allenamenti...
Mettersi in forma non potrebbe essere più semplice.
GESTIONE DELLA DIETA + INTEGRAZIONE NATURAL PER UN EQUILIBRIO TOTALE
Il “segreto” per ottenere il massimo dagli allenamenti?
Saper abbinare i giusti nutrienti agli allenamenti, così da aiutare il tuo corpo a esprimere il massimo potenziale.
Riprenderemo alcuni consigli della dieta “anti-aging” del dott. Balducci.
Così scoprirai come bilanciare la tua alimentazione per aiutare il dimagrimento e favorire lo sviluppo muscolare…
E parleremo anche di “integrazione natural”…
Scoprirai quale nutriente è una risorsa d’oro non solo per chi desidera migliorare la resistenza sportiva e la salute delle giunture [4]…
Ma è anche un vero e proprio ingrediente “della bellezza” che può aiutare il benessere della pelle… (sarai stupita di scoprire di cosa si tratta, perché quasi nessuno lo assume nel modo corretto) [5]
GESTISCI LA FATICA AL MEGLIO
Se salti gli allenamenti, ti senti già in colpa, e accusi subito la “scarsa motivazione”…
Ma, diciamolo, a volte si è semplicemente STANCHE, e la motivazione non cresce sugli alberi.
Ecco perché nel programma troverai tutti i consigli per gestire al meglio la fatica e lo stress…
Così saprai esattamente come bilanciare l’energia per non dover mai saltare un allenamento.
E quando saprai fare questo, avrai tutto quello che ti serve per essere costante, anche quando non ti senti motivata.
Perché vedi, puoi seguire tutti i programmi del mondo, ma se ti manca questa componente, sarà sempre difficile raggiungere i tuoi obiettivi.
APPROFITTANDO DELL’OFFERTA DI OGGI RICEVI ANCHE 3 REGALI SPECIALI
SPARTAN HOME FITNESS EXTREME IN FORMATO VIDEO
Otterrai accesso illimitato alle lezioni di Alessandra Amori in formato video…
Così potrai avere sempre a disposizione il corso, e non ti sentirai sola nemmeno per un minuto.
In più, potrai sempre confrontarti con la spiegazione di Alessandra per assicurarti di eseguire gli esercizi nel modo corretto – e ottenere il massimo da ogni allenamento.
ADDIO STRESS IN POCHI MINUTI AL GIORNO
E se ti dicessi che lo stress e i chili di troppo vanno a braccetto?
Sembra assurdo, ma è così.
Uno studio del 2017 [6] afferma che l’ormone dello stress (il cortisolo) può essere associato all’aumento di peso, e un maggiore appetito.
Ecco perché è fondamentale avere tutto l’aiuto necessario per tenere il cortisolo sotto controllo.
In parte l’allenamento e le diete aiutano… ma in questo bonus ci addentreremo in tecniche ancora più “speciali”.
Come, ad esempio, un’antica routine di 10.000 anni per “sbloccare” il dimagrimento anche nelle zone più critiche, come l’addome e i glutei.
Ma non solo, quando scoprirai come tenere a bada l’ormone dello stress, ti sentirai anche più rilassata e riposata, così potrai allenarti liberamente e dare davvero il meglio di te.
SCIOLTA COME A 18 ANNI
Non c’è nulla di peggio di sentire i muscoli “legati” mentre ti alleni che sembra vogliano ostacolare il tuo progresso fisico, costringendoti a diminuire gli esercizi.
Ma in Spartan Home Fitness Extreme avrai accesso alla “Routine della Flessibilità” di Alessandra Amori, così potrai allenarti con scioltezza e disinvoltura ogni giorno.
Ci focalizzeremo sull’allungamento di tutti i muscoli del corpo…
E quando farai questi esercizi, recupererai naturalmente più velocemente dalle sedute di allenamento.
Così potrai allenarti giorno dopo giorno con efficacia e costanza, senza trovarti costretta a saltare gli allenamenti perché senti i muscoli “stanchi”.
Non lasciare che nulla ti trattenga dalla vita che meriti.
DOTT. FILIPPO PAGANI
Filippo Pagani è un personal trainer certificato, appassionato di bodybuilding ed esperto di fitness.
Ha creato alcuni dei programmi di trasformazione fisica più popolari in Europa, seguiti in totale da oltre 50.000 persone in Italia, Regno Unito, Sud America e Portogallo.
ALESSANDRA AMORI
Personal trainer classe 1970 ed Ex Miss Bikini.
È co-creatrice di Spartan Home Training, il programma che sta aiutando oltre 25.000 donne a trovare la loro forma ideale da casa.
Alessandra è sempre presente nel gruppo Facebook “Guerriera Spartana”, dove accompagna le guerriere durante l’intero percorso di dimagrimento e tonificazione con motivazione, suggerimenti e consigli
F.A.Q
Spartan Reds contiene più di 16 ingredienti provati e ricchi di “polifenoli” che aiutano a ripristinare la molecola della passione nelle tue cellule… a risolvere i problemi digestivi… e a ripristinare il flusso sanguigno in tutto il corpo.
Gli ingredienti per la tua rigenerante dose giornaliera da 5,5 grammi (un misurino di Spartan Reds) sono:
- Estratto di mirtillo (350mg);
- Estratto di lampone (350mg);
- Estratto di fragola (350mg);
- Estratto di mora (350mg);
- Estratto di melograno (350mg);
- Estratto di limone (350mg);
- Estratto di mela (350mg);
- Estratto di barbabietola (350mg);
- Estratto di maca rossa (100mg);
- Estratto di pappa reale (100mg);
- Estratto di reishi rosso (350mg);
- Estratto di noni (350mg);
- Estratto di vite rossa (100mg);
- Estratto di ciliegia (100mg);
- Estratto di bacche di caffè (200mg);
- Estratto di acerola gialla (600mg);
di cui Vitamina C – 100 mg - Vitamina E (12mg);
Spartan Reds è l’unica formula specificamente progettata per aumentare i tuoi livelli di questa “molecola della passione” all’interno delle tue cellule.
Lo fa utilizzando gli estratti di piante come vite rossa o le bacche di caffè. È stato dimostrato che TUTTE contengono tra i polifenoli più potenti per aumentare i nostri livelli della “molecola della passione” e ripristinare i livelli di energia.
Spartan Reds è formulato per contrastare il “blackout cellulare” e ripristinare l’equilibrio naturale del tuo corpo…
Infatti ricarica le tue cellule della molecola della passione che combatte la stanchezza, aiuta ad accelerare il metabolismo, stimola la digestione…
E migliora la concentrazione e il benessere.
Spartan Strength + è l’integratore per aiutarti ad avere più energia per i tuoi allenamenti e supportare l’aumento di massa muscolare magra.
Sono due prodotti diversi, ma complementari per aiutarti a raggiungere un corpo più tonico, forte e pieno di energia.
Spartan Reds contiene bacche di caffè ma una quantità di caffeina minima; praticamente 1/40esimo di una tazzina di caffè!
L’energia che puoi ottenere con Spartan Reds è pulita e non “nervosa” come quella del caffè.
Il più grande beneficio che le persone ci raccontano è un notevole aumento dei loro livelli di energia, di solito entro il primo paio di giorni. Riferiscono di sentirsi più vitali, vivi e concentrati.
La maggior parte delle persone descrive questa sensazione come un tipo di energia pulita e non nervosa, a differenza di quella che si ottiene dal caffè o dalle bevande energetiche.
Allo stesso tempo, molte persone riferiscono di sentirsi più felici… più concentrate… e meno irritabili.
Spesso ci raccontano anche di avere una digestione più facile e fluida. Si sentono meno gonfie e pesanti. E hanno abitudini al bagno più regolari.
Altri riportano meno voglie, specialmente per i dolci, il che si traduce in una perdita di peso. Mentre altri ancora riferiscono che la loro pelle e i loro capelli guadagnano un aspetto più giovane e sano.
Spartan Reds è squisito! A nessuno piace trangugiare un beverone col naso tappato.
Per fortuna, Spartan Reds è dolcificato con “estratto di stevia” naturale e ha un piacevole sapore di bacche. Si scioglie anche bene in acqua, ma a molte persone piace mescolarlo con acqua di cocco, spremuta di frutta, latte di mandorla o il frullato proteico quotidiano.
In qualunque modo preferisci assumerlo so che lo troverai delizioso!
Spesso acquistati insieme a Spartan Home Fitness:
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- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22648627/
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-55654-1
- https://www.forbes.com/sites/matthewherper/2013/01/17/lance-armstrong-ads-backfire-for-supplement-maker-frs-energy/?sh=2e2fa89359cc
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- https://cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/resveratrol-a-booster-of-mitochondria
Spartan Home Fitness
€67,00